Ruhe-Tage – die Nierenenergie stärken

Datum/Zeit
15.02.2019 - 17.02.2019

Dozentin
Heike Seeberger

Inhalt

Ruhetage

Neben nierenstärkenden und stillen Übungen wollen wir Stille und Winterruhe in der Natur wahrnehmen.

Themen: Wandlungsphase Wasser, Funktionskreise Niere und Blase, der geistige Aspekt Zhi. Nierenstärkende Anteile in den Übungen, was charakterisiert sie dazu. Welche Punkte unterstützen die Nieren.
Meridian-Dehnungsübungen und -Massagen; Übungen in Bewegung zum Thema Wasser; Stille Übungen.
Wahrnehmen von Winterruhe, Stille, Dunkelheit.

Wir werden also etwas theoretischen Unterricht haben, den wir praktisch untermauern, im Raum üben, uns für Übungen auch mal draußen aufhalten und soweit gehen, wie wir möchten, um auch Stille zu „hören“ und auch mal in Dunkelheit zu tauchen. Samstag Mittag sollte die Pause ausreichend lang sein, dass auch eine kleine Wanderung möglich ist. Einen Vorschlag für die zeitliche Aufteilung mache ich noch vorher, wobei wir da auch Eure Bedürfnisse berücksichtigen können. Wenn ihr bereits vorher anreist oder auch länger bleiben könnt, würden sich Ausflüge auch vorher und hinterher anbieten.

Als Seminarort habe ich mich für das Hotel “ Das Allgäu“ www.hotel-das-allgaeu.de im GEW Ferienclub in Maierhöfen entschieden. Ich habe es als ruhigen Ort kennengelernt. Es liegt außerhalb des Ortes am Hang eines Talendes, ist umgeben von Wald und Wiesen – zu unserer Zeit vielleicht von Schnee, sodass wir uns außerhalb des Hauses „im Winter“ aufhalten können. Wege führen z.T. nach oben und lassen bei passendem Wetter Aussicht ins Allgäu und an einigen Stellen in die Berge zu, nach unten hinter Maierhöfen liegen sie in einem weiten Tal.
„Innen“ gibt es auch ein Schwimmbad – so können wir vielleicht auch etwas im Wasser üben, wenn Ihr mögt – und wenn wir wollen, können wir auch die Sauna benutzen.

Für Autofahrer gibt es ausreichend Parkplätze. Öffentlich ist Maierhöfen mit dem Zug nach Röthenbach zu erreichen. Die restlichen 8 km wären im Taxi, evtl. Bus zu überbrücken oder wir holen Euch ab.

Für den Kurs meldet Ihr Euch bitte bei mir an. Er umfasst 16 UE und kostet für Mitglieder der DQGG 160€ bzw. 170€ für Nichtmitglieder. Dazu kommen evtl. noch anteilige Kosten für den Seminarraum und Pausenverpflegung, falls wir sie dort in Anspruch nehmen.

Die Zimmer müsstet Ihr dort selbst buchen info@hotel-das-allgaeu.de oder Tel. 08383-9220-0. Ich habe 2 Einzelzimmer für 54€ (mehr gab es wohl nicht) und mehrere Doppelzimmer für 57€ pro Person – wobei ein Doppelzimmer bei Einzelbelegung 72€ kostet – vorbelegen können. Der Preis beinhaltet Halbpension. Daneben befinden sich Ferienhäuser, die ggf. auch buchbar wären, sie sind jedoch nicht vorbestellt.

Veranstaltungsort
Maierhöfen-Stockach

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