Die Mitte finden zwischen Himmel und Erde
Urlaubswoche mit Qigong und Fortbildung in Maierhöfen. Näheres hier unter Termine.
Kategorie: Jahresreihe
Ruhe-Tage – die Nierenenergie stärken
Fr.,15.02.2019 ab 17 Uhr – So.,17.02.2019, 12.30 Uhr
16 UE, 160€ für Mitglieder der DQGG, 170€ für Nichtmitglieder. Dazu kommen die Kosten für Übernachtung und Verpflegung.
Heike Seeberger
Ruhe-Tage – die Nierenenergie stärken
Neben nierenstärkenden und stillen Übungen wollen wir Stille und Winterruhe in der Natur wahrnehmen.
Themen: Wandlungsphase Wasser, Funktionskreise Niere und Blase, der geistige Aspekt Zhi. Nierenstärkende Anteile in den Übungen, was charakterisiert sie dazu. Welche Punkte unterstützen die Nieren.
Meridian-Dehnungsübungen und -Massagen; Wasser-Übungen und Niere-Übungen in Bewegung; Stille Übungen.
Wahrnehmen von Winterruhe, Stille, Dunkelheit.
Frühjahrsputz – Qigong meets Wildpflanzen
Fr,17,04.2020, 10 Uhr – So,19.04.2020, 16.30 Uhr – 24 UE, 240/260€ dazu kommen Kosten für Übernachtung und Verpflegung
Heike Seeberger und Heike Engel
Qigong meets Wildpflanzen – Frühjahrsputz
Themen sind die Wandlungsphase Holz mit Funktionskreisen Leber und Gallenblase und dem geistigen Aspekt Hun; Wahrnehmen des Frühlings und der erwachenden Wachstumskräfte in der umgebenden Natur – dafür wollen wir uns möglichst viel draußen aufhalten und bei kleinen Wanderungen den Frühling erleben.
Mit Qigong-Übungen werden wir das wachsende Yang unterstützen, dehnen, wachsen, Säfte in Fluss bringen und der Leber beim Reinigen helfen. Passend zum Thema beschäftigen wir uns mit essbaren Wildpflanzen, welche diese Prozesse wundervoll unterstützen können. Wir erfahren gemeinsam wie sie aussehen, wo wir sie finden und werden gemeinsam in der Umgebung sammeln gehen und die Wildpflanzen auch zubereiten in Säften, Salaten, Suppen etc.
Fr. 10 Uhr. – So. 16.30 Uhr – 24 UE, 240/260€, dazu kommen Kosten für Übernachtung und Verpflegung
Herzpflege, Bewusstseinspflege – Erdung, Zentrierung
Sa., 24.08.2019, 17 Uhr – Fr., 30.08.2019, 16.00; 35 UE; 350/375 €. Dazu kommen Kosten für Übernachtung und Verpflegung.
Heike Seeberger und Heike Engel
Herzpflege, Bewusstseinpflege – Erdung, Zentrierung
Hier verbinden wir zwei Wandlungsphasen – wir stellen damit einen Bezug vom höchsten Yang zur Mitte her. Dafür üben wir passende Qigong-Übungen, befassen uns mit Blüten und Ernährung, genießen abends die Freuden des Sommers mit tanzen, singen, trommeln, Fantasiereisen und Gesprächen.
Qigong und die Kunst, loszulassen
Sa, 23.11.2019, 10 Uhr – So., 24.11.2019, 16 Uhr; 16 UE; 160/170 €, Humboldthaus Achberg
Heike Seeberger
Themen sind die Wandlungsphase Metall mit den Funktionskreisen Lunge und Dickdarm sowie dem geistigen Aspekt Po. Abschied, Verdichtung, Ordnung – Entlastung, Inspiration. Hierzu üben wir passende Qigong-Übungen.
Wir werden uns tagsüber viel im Freien bewegen, den Atem wahrnehmen, die nach innen und unten führende Energie des Spätherbstes in der Natur wahrnehmen und am Abend die Stille pflegen, Lasten ablegen, Raum schaffen, für Neues.