Mit Qigong aus der Bewegung in die Ruhe
dienstags ab 23.9.2025, 10 mal – 100 €
Kurs A: 16.45 bis 17.45 Uhr
Kurs B: 18.00-19.00 Uhr
Wir üben eine Auswahl der 18 Übungen des Taiji Qigong. Die Bewegungen wirken harmonisierend und ausgleichend und führen in die Ruhe, die im stillem Stehen mündet.
Qigong am Vormittag: 8 Brokate im Sitzen
freitags 10.00 bis 11.30 Uhr – ab 10.10.2025, 10 mal – 130 €
Da die 8 Brokate (Baduanjin) zu den ältesten Qigongformen gehören, entwickelten sich im Laufe der Zeit eine Vielzahl von Varianten. Wir werden eine Form im Sitzen erlernen, die nach Wunsch auch stehend ausgeführt werden kann.
Die Kurse können bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen bezuschusst werden.